Se trata de una terapia centrada en encontrar las causas de un malestar, el origen de un sufrimiento, el sentido de tu vida, la construcción de tu identidad. Este método terapéutico permite liberarse de las dificultades por medio de la palabra, es decir, dándote la oportunidad de hablar, sin prejuicios, en confianza, de utilizar el lenguaje para expresar lo que te sofoca, lo que te asfixia, de una forma libre y sin censura.

El psicoanálisis utiliza los actos fallidos como los olvidos, o actos que se repiten constantemente, así como también se sirve de los sueños y de los recuerdos de la infancia para comprender de mejor manera la manifestación de tus malestares. Por ejemplo, la frecuente pérdida de la billetera, de las llaves, de los documentos o la dificultad para ser puntual, son actos que se repiten sin que sepas el porqué.

Por ejemplo, una de las causas del malestar en la sociedad contemporánea puede ser la insatisfacción de nuestro deseo. A pesar de que todo a nuestro alrededor nos estimula y nos incita a consumir, haciéndonos creer que así seremos felices, nos sentimos permanentemente vacíos. Cierta insatisfacción es quizás la causa de los miedos que tenemos, o de la incomodidad en la que vivimos, que tiene como consecuencia inmediata la incapacidad de actuar y de hacer algo para encontrar un equilibrio.